احتياطات لارتداء أحذية السلامة بشكل صحي
يمكن أن يؤدي ارتداء أحذية السلامة غير المناسبة أيضًا إلى الإضرار بصحتك وحتى التسبب في مجموعة متنوعة من الأمراض. عندما تمشي بأحذية أمان صغيرة جدًا أو ضيقة جدًا، ستصاب قدميك بالتقرحات والتعب بسرعة. ثم تتعب أيضًا الخلايا العصبية التي تتحكم في القدمين - الأجزاء المقابلة من الخصر - وستمر عبر الحبل الشوكي إلى الدماغ. نظرًا لوجود العديد من نقاط الوخز بالإبر على القدمين، فإن أمراض القدمين ستؤثر حتماً على الأعضاء الداخلية. هناك ثلاثة أشياء يجب عليك الانتباه إليها عند ارتداء أحذية السلامة بشكل صحي.
1
يجب أن يكون ارتفاع كعب أحذية السلامة مناسبًا
يمكن لكعب الأمان 2-3سم أن يجعل قوس القدم أكثر معقولية، ويجعل الأرداف تتحرك للأمام، ويشد البطن، ويرفع الصدر. أحذية الأمان ذات النعل المسطح تجعل مركز الجاذبية بعيدًا جدًا للخلف، ويضرب الكعب الأرض عند المشي، ويمكن أن ينتقل الاهتزاز إلى الدماغ. الكعب العالي جدًا يجعل أصابع القدم ومشط القدم أكثر ضغطًا وضغطًا، مما يزيد الضغط على الكاحلين والركبتين. يجب رفع الخصر والبطن إلى الأمام للحفاظ على التوازن، مما قد يؤدي بسهولة إلى إجهاد عضلات وأربطة الخصر والأرداف. بمرور الوقت، تتشوه أصابع القدم، وغالبًا ما تتشكل إبهام القدم الأروح والأورام.
2
يجب أن تكون أحذية السلامة ضيقة بشكل صحيح
أحذية الأمان الضيقة للغاية سوف تضغط على القدمين، مما يسبب أروح إبهام القدم والذرة والنسيج على باطن القدم. أحذية الأمان الفضفاضة جدًا ستتسبب في تجول القدمين في أحذية الأمان، ولن تتبع أحذية الأمان القدمين، وسيكون باطن القدمين قاسيًا للغاية، وسوف يكون النعل مؤلمًا. نظرًا لاختلاف سماكة الجوارب التي يتم ارتداؤها في المواسم المختلفة، فإن أحذية الأمان ستصبح فضفاضة وأكبر بعد ارتدائها لفترة طويلة، وحتى حجم القدمين سيكون مختلفًا في الصباح والمساء. لذلك، من الأفضل استخدام أربطة الحذاء الآمنة لضبطها.
3
يجب أن تكون المواد المستخدمة في أحذية السلامة قابلة للتنفس
المواد القابلة للتنفس ليست مريحة فحسب، بل أيضًا أقل عرضة للتسبب في قدم الرياضي. تتميز بعض أحذية السلامة بضعف التهوية، خاصة النعال. على الرغم من أنها قوية جدًا، إلا أن قدميك تشعر وكأنها ساونا عندما تكون فيها. أحذية الأمان هي الأكثر تنفسًا، لكنها ليست أنيقة وليست قوية مثل أحذية الأمان الجلدية. يعتبر زوج من أحذية السلامة الجيدة أكثر أهمية بالنسبة للفارس من سيارة BMW. بالنسبة للعمال الذين يضطرون إلى العمل في بيئة صعبة طوال اليوم، فإن أقدامهم هي الأصعب، لذا فمن المناسب أن يكون لديك زوج من أحذية السلامة المريحة.